Copoly öntapadó rugalmas pólya 10 cm x 4,5 m - Kék

Copoly – Gyakorlati felhelyezési útmutató

A Copoly öntapadó, rugalmas pólya: önmagához tapad, ezért általában nincs szükség kapocsra vagy külön ragasztószalagra. Ép bőrre, illetve zokni, sportszár vagy felszerelés fölé is felhelyezhető.

Felhelyezés

1. Az ízületet vagy testrészt kényelmes, természetes helyzetben tartsa. A bőr legyen tiszta és száraz.
2. Helyezze a tekercs végét a kívánt területre, és az első kört minimális vagy nulla feszítéssel készítse az alap rögzítéséhez.
3. Folytassa a körbetekerést. Csak enyhe vagy közepes feszítést használjon, és minden új réteg fedje az előző körülbelül felét. Ne húzza maximálisra a pólyát.
4. 2–3 kör után, vagy amikor elérte a kívánt rögzítést, tépje el kézzel vagy vágja le ollóval. Nyomja a végét az előző rétegre.
5. Mozgassa meg az ujjakat vagy lábujjakat, és ellenőrizze a komfortot. A pólya legyen stabil, de ne szorítson.

Labdarúgás

• Boka: használható kiegészítő rögzítésre edzésen vagy mérkőzésen.
• Sípcsontvédő és sportszár: segíthet a sípcsontvédő vagy a sportszár felső részének helyben tartásában. A vádlit ne szorítsa túl.
• Szélesség: az 5 és 7,5 cm-es változat könnyebben kezelhető a boka körül; a 10 és 15 cm-es gyorsabban fed le nagyobb területet.

Kézilabda

• Csukló: az első kör legyen rögzítő, majd 2–3 átfedő kör következzen enyhe feszítéssel. Az ujjak szabadon mozogjanak.
• Alkar: nagyobb felülethez használjon szélesebb pólyát túlzott kompresszió nélkül.

Fontos figyelmeztetések

• Ne használja nyílt seben, irritált bőrön vagy súlyos sérülés gyanúja esetén.
• Viszketés, égő érzés, fokozódó fájdalom, zsibbadás vagy bizsergés esetén távolítsa el.
• Ha a kéz vagy láb hideg, sápadt, kékes/lilás lesz vagy szokatlanul megduzzad, azonnal távolítsa el.
• Helyezze fel újra, ha meglazul, beszennyeződik vagy kényelmetlenné válik.

Tipp: a rugalmasság miatt a kompresszió mértékét a nyújtás szabályozza. Általános sporthasználathoz többnyire enyhe vagy közepes feszítés elegendő.