Kettlebell súlyzók

A kettlebell a test fölött elhelyezett fogantyúval ellátott súlyzó erő- és funkcionális edzéshez. Tömege másképp helyezkedik el a fogáshoz képest, mint egy kézisúlyzónál. A kategóriában merev és Soft kialakítások szerepelnek, termékenként ellenőrizendő jellemzőkkel.

Hogyan válasszon

A súlyt gyakorlat, tapasztalat és kontroll szerint válassza. Hasonlítsa össze a fogantyú vastagságát, az egy- vagy kétkezes helyet és a test méretét. Azonos súly nem jelent azonos fogást vagy méretet minden sorozatban.

Mit ellenőrizzen rendelés előtt

Ellenőrizze az anyagot, borítást, darabonkénti súlyt és darabszámot. A Soft más szerkezetet jelent, nem az ütődés kockázatának hiányát. A szín nem univerzális súlykód; igazolja a kg-jelölést és cikkszámot.

Használat és óvintézkedések

Biztosítson szabad mozgásteret és stabil felületet. Dinamikus gyakorlatok, például swing előtt tanulja meg a technikát, és használjon kontrollálható terhelést. Ellenőrizze a fogantyút, kontrolláltan tegye le a súlyt, és kövesse a tisztítási, tárolási útmutatót.

Gyakori kérdések

Azonos súlyú kettlebell helyettesítheti a kézisúlyzót?

Nem automatikusan minden gyakorlatban. Más a tömegeloszlás és a fogás; a technikát igazítani kell.

A Soft kettlebell minden padlót megvéd?

Ez nem általános garancia. Kövesse az útmutatót, és védje az edzőfelületet.

Két darabot kell vennem?

A gyakorlatoktól függ. Mennyiségválasztás előtt ellenőrizze, hogy darabonként vagy készletben kapható.

Kapcsolódó kategóriák

• Súlyok - Súlyzók - Kettlebell - Súlylemezek
• Fitnesz Felszerelések és Kiegészítők