RSP Squat – inerciális gép guggoláshoz és excentrikus erőfejlesztéshez

RSP Squat

Az RSP Squat állandó sugarú tengelyes inerciális gép guggoláshoz és az alsó végtagok függőleges húzógyakorlatainak változataihoz. A platform, az állítható hám és az 1 × 2 áttétel támogatja a tolás és fékezés váltakozó munkáját.

Működési elv

A koncentrikus fázisban a sportoló felemelkedés közben gyorsítja a lendkereket. Visszatéréskor a lendkerék energiája olyan terhelést hoz létre, amelyet kontrolláltan kell fékezni. Guggoláskor a gravitáció hozzájárul a lefelé irányuló fázis terheléséhez, az átmenet pedig technikai begyakorlást igényel.

Mikor érdemes ezt a modellt választani?

A Squat modellt a guggolás specifikus edzéséhez és az alsó végtagok excentrikus kontrolljához válaszd. Nem súlyblokkos gép: a válasz az inerciakonfigurációtól és a sportoló által átadott energiától függ. Az encoder opcionális.

Jellemzők

• Állandó sugarú tengely és 1 × 2 áttétel.
• 4 alumíniumtömeg az inercia beállításához.
• 2 állítható oldalsó lábtámasz.
• Állítható hám és a kötélhossz gyors beállítása.

Műszaki adatok

Mellékelt alapfelszereltség

• RSP Squat váz
• 4 alumíniumtömeg
• 2 állítható oldalsó lábtámasz
• Harken Carbo csiga Ø 57 mm az 1 × 2 áttételhez
• 4 m-es kötél gyors hosszállítással
• Állítható hám
• Szerelési útmutató

Opcionális tartozékok

• Rozsdamentes acél tömegek
• RSP Encoder

Az opcionális tartozékokat külön kell megrendelni. Az elérhetőséget és a konfigurációt rendelés előtt ellenőrizni kell.

Használat és beállítások

Helyezd el a platformot az útmutató szerint, és állítsd be a hámot. Állítsd be a mozgástartományt a kívánt legnagyobb mozgáshelyzethez, miközben a kötelet feszesen tartod. Kis intenzitással gyakorold be a visszatérést és a fékezést. Kerüld a mozgás hirtelen megállítását nyújtott lábakkal.

Figyelmeztetések

• A gépet az útmutató szerint, az inerciális edzéshez szükséges megfelelő betanítás után használd.
• Használat előtt ellenőrizd a felszerelést, a rögzítéseket, a kötelet és a tartozékokat.
• Fokozatosan növeld az intenzitást, és őrizd meg a fékezési fázis kontrollját.
• Rehabilitáció esetén a programot és az alkalmazhatóságot szakember határozza meg. Nem ígérünk orvosi eredményeket vagy garantált sérülésmegelőzést.

Gyakori kérdések

Tartalmazza a hámot?

Igen. Az állítható hám az alapfelszereltség része.

Mekkora a mérete?

A külön dokumentáció és a hivatalos oldal 114 × 54 × 37 cm-es méretet és 37 kg-os tömeget ad meg.

Tartalmazza az encodert?

Az encoder nem tartozik ehhez a kereskedelmi tételhez. A monitorozást külön kell konfigurálni, a géphez megfelelő érzékelővel.

Hogyan válasszam meg a terhelést?

A rendelkezésre álló konfigurációt és a végrehajtás intenzitását a sportoló szintje és a cél szerint válaszd meg. A helyes használathoz kövesd az útmutatót és az edző utasításait.