A taurin egy természetes amino-szulfonsav, amely részt vesz a folyadékháztartás szabályozásában és a kalcium sejtekbe való beáramlásában. Ez azért fontos, hogy a test és az izomsejtek megteljenek vízzel. A vizet a tápanyagok oldószerének és hordozójának tekintik, amely energiával és oxigénnel látja el a sejteket.

Az izomsejtekből fokozott taurin kiáramlás figyelhető meg egészséges egyéneknél, akik több mint 90 percig tartó állóképességi edzést végeznek. Ezért a BODY ATTACK Taurine 3000 kiegészítése fokozott fizikai megterhelés esetén igen hasznos lehet.

A taurint szintén főként halat, húst és tejet tartalmazó étrenden keresztül veszik fel. A BODY ATTACK Taurine 3000 hasznos kiegészítője lehet mindazoknak, akik vegetáriánusok, vagy alacsony hús- vagy kalóriatartalmú étrendet folytatnak, és így csak korlátozott mennyiségben fogyasztanak taurint.